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影响BMR的其他因素,总结一下,就是下面这张图。右侧 箭头代表BMR升高,左侧箭头代表BMR P牵低。 *运动 ... [详细]
我们应该懂得,行走于漫长而又短暂的人生之中,过往的岁月是无法重 新来过的。所以对我们任何人来说,不管 ... [详细]
模块化饮食法别看“傻瓜,,,但是非常精确。为什么?因为 它会首先教你怎么简单计算自己一天的热量消耗 ... [详细]
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细心的人们,你是否发现,在我们生活的周围,有这样两类人:一类 ...[详细]